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2月分食費:18,855円19,241円(1日1人当たり@315円@321円
食費の予算2万円から19,241円を引くと残金759円

思いつきの割りに地味に成功かな?そう思おっ
光熱費は月によってばらつきがあるので年間予算10万円のままにするとして、
食費は月清算で残金759円は返済扱いにしてみます。
地味だけど、こつこつなんです。

さて、安かった要因は一体何だろ?

・集計期間が30日間
・お弁当を3~4回?貰った
・眠くて夕食を食べない日も数回あった
・お米が先々月からの繰越
・えんどうまめ>2食の内1食分がダイエット食「若布の寒天とじ」

ちなみに、
1月分食費23,663円(1日1人当たり@359円)・・・お正月食材・お酒は別、米代0円・外食0円

少し下がってますね。
359円-315円=44円
44円×30日=1320円か~・・・

集計は、サヤエンドウ(オット)の給料日~翌月給料日の前日で締めているから、日数が毎月違います。
だったら、日割りで目標を立てたほうがいいのかな?
・・・・。
とりあえず、保留?
※レシート後出しで食費の記載モレがあったため、追記訂正しています。(3/7)

さて、今月も食料の棚卸をしてみましょう。太字は保存食赤字はキゲンギレって、おい!

白米2.1kg・発芽米2.7kg・やずや雑穀15袋・焼きそば3玉
乾うどん360g・PBカップ麺3個・強力粉700g・薄力粉1kg・ベーキングパウダー1缶・ドライイースト1箱・パン粉400g・マカロニ1kg・餅900g・スパゲティ4kg
卵3個・冷凍秋刀魚6本・鶏手羽先4個・鯖缶2個・ロースハム1P
高野豆腐10個・油揚1枚
乾燥若布330g・焼海苔4枚・木耳・ヒジキ・しめじ1P・椎茸1/2P
冷凍枝豆450g×2P・冷凍緑黄野菜2/3袋・人参大1・
大根1/2本・玉葱大7+小3・牛蒡1/2本・ジャガ芋15個・白滝1P
林檎1個
レトルトカレー1P・炊込御飯素1P・パスタソース4P・カレールー9皿分・アンコ1缶
調味料:味噌1.5kg・醤油2L・味醂1L・料理酒0.5L・砂糖・塩
お茶:インスタントコーヒー180g・緑茶・昆布茶1P


まだまだ余裕です。

「中華あんまん」でも作ろうかしら?
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(ここから先はダイエット記録です)
えんどうまめ レコーディング&ガッテン式ダイエット

(材料・食費は1人分です)
2/28(04:30)食事②¥348.06
乾燥若布5g+ジャガ芋1個+再生大根葉の味噌汁(65.25円)
海苔1枚(10.5円)
納豆1P(25.34円)
豆腐1/2(16.67円)
昆布佃煮(16.8円)
甘海老10尾(125円)
雑穀発芽米300g(88.5円)

睡眠(5:30~11:30)

体重:57.5kg(前日比+0.2kg)
体脂肪率:32.1%(前日比+0.4%
内臓脂肪レベル:標準6

ひとこと
「久しぶりの寝る前の食事。思ったより体重が増えてなかったのでほっ=3
最近、ご飯が進む食事が多いので注意しないと。
今朝の体重測定は、コーヒー3杯飲んだ後でした。体脂肪に影響してるかなあ?」
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