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蜜柑の皮はTVの上に干してます(笑)が、本格的に食品を干す道具もあります。
←コレだとカラスや泥棒猫避けにも
←ウチのはコレ

干す食品は、選びません。

うまみも栄養価もUPするのでお勧めです。冷凍庫だと、忘れがちな方は。

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(ここから先はダイエット記録)
えんどうまめ レコーディング&ガッテン式ダイエット
(材料・食費は、えんどうまめ1人分です)

2/21(00:00~12:00)睡眠
体重:57.5kg(前日比-0.2kg)
体脂肪率:31.5%(前日比+0.2%
内臓脂肪レベル:標準6

2/21(11:30)食事①¥49.8
乾若布10g寒天とじ(18.5円)
コレ↓1P(31.3円)・・・10袋入のうち9袋半食べてしまった

(貰った)お弁当(0円)
コロッケ・カキフライ・春巻・ご飯200g

ひとこと
「柿P三昧で食事をまともにしていない。やっとなくなったので一安心。乙女の日で体調が悪く寝てばかりいたのもある。」
1個から減らない
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