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去年実家で採れたプルーン

こんばんは。
今週、お腹が重だるくごろごろしていたら、沢山眠ってしまってました。
途中、トイレに2度ほど起きただけで、睡魔が去ったのは12時間後。
目覚めると朝になっていて、随分と眠ったものです。
貧血もあったかな。
朝に起きたのは、久しぶりでした。

ここの所、ずっと夜型生活だったのです。

自宅での私は、キッチン脇のリビングで寝ているので、
深夜帰宅(不規則勤務)のオットの物音で、どうしても起きてしまいます。

オットは、プロ野球ニュース(録画)を観てから寝るのです。ウルサーイ

何とかしようと20年、色々チャレンジしてみましたが、
無理だったので、諦めて起きてます。
昼夜逆転サイクルに身体が慣れてしまっているので、
自律神経が狂うのは当然なのでした。

翻って、実家では、朝日と共に目覚めて夜眠る、
そういう生活ができてます。
人間らしい当たり前の生活ができるのですよね。

当然、身体は喜びます。

アトピーやら何やらの病気は、
自律神経がやられたのが大きな原因だったと思うので、
田舎暮らしは私にとっては治療の一環なのでした。

田舎があったので、良くなった。
田舎とは、もちろん実家のこと。

朝型に戻すのは、私にはとっても難しくて、一日で夜型に戻ってしまいます。

夜に生まれた子供は、夜型になりやすい説って、どこかで聞いた事があるような?
私は夜生まれ。(母親のぼんやり記憶ですがw)

ああ。健康的に暮らしたい。


来週、実家に帰省しようと思います。
高速バス、空いてるかなあ。
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