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今日は、昨日よりは暖かかったです。

日射しがあると無いとでは、5℃違いました。
昨日の最高室温は、16℃。本日は、21℃でした。

寒い時には、飲み物が一番手っとり早いので、がさごそと探してみました。
簡単に飲めるのは、インスタントコーヒー・緑茶・ココア・キャラメルマキアート・昆布茶・かりん茶か。


かりん茶?
パッケージ変わったんですね


どんな味だっけ?


書いてある通りに煎れてみましょう。
008.jpg粉末入れて、



これに、お湯120cc???
うわ、濃そう。



1杯分沸かすの嫌だな。じゃ、水入れてレンジで2分?



012.jpg
できた。



スプーンでかき混ぜると、生姜も入っててちょっととろみがある感じ。



ごくり。



甘い飲み物を飲み慣れないから、のどが渇きそー
→水40cc足して、レンジ再加熱しました。
このとろみが、暖まりますね。



ふむふむ、粉末1袋(16g)で65kcalか。
002_20091217193222.jpg



て、そう言えば・・・。何時買ったんだっけ?



おや?



003_20091217193230.jpg


「・・・・。」 




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【余談】
昨晩も今日も飲みましたが、悪食故かお腹はいたって普通でした。
粉末もさらさらしてたし、無問題?
アルミ個包装が良いのかもね。
ちなみに、丸4年経過してました。
本日の脚気撲滅したいの?的メニュー:
<1食目>
久しぶりの「鍋焼きうどん」108.46円
005_20091217193251.jpg手前の白いのが大根

007_20091217193310.jpgこっちの映りが良いのかな?緑色のはな~んだ?
なんてやってる間に、人参が渇いてめくれてきてる~
うどん220g@32.66円とうとう残り1個に
納豆1P @14.67円
人参50g@ 6.50円
大根100g @ 3.64円
ブロコリ茎1/2@29.33円
もやし130g@ 6.26円
白胡麻大1@10.00円
七味1/20袋@ 3.45円
柚子胡椒 @ 5.40円金額調整分

<間食>66.89円
アーモンド17粒@32.89円
最安値発見!
薩摩芋200g@34.00円
お腹が空いたので
×2
×3
かりん茶×1★
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【余談②】
ブロッコリーの茎が美味しいですね。
昔は捨ててたなんてありえません。
今日は皮を剥きました。?勿論食べますよ。
大根の皮と一緒に千切りにして鍋の底に入ってます。
折角の食物繊維を捨てるなんていまの私にはありえないのでございまする。
森卓推奨エコで尚且つセコロジーなえんどうまめなのでした。

本日の朝一体重測定:
51.8kg29.1%=15.08kg BMI21.7×0回
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